НЕ ДАЙ ЗАГНАТЬ СЕБЯ В УГОЛ / БОЛЕЗНИ 21 ВЕКА | Тревога Панические атаки Выгорание | Юрий Бондаренко.

Польза приседаний неоспорима. Говорят, что они могут заменить бег, велосипед, плавание, ходьбу. Приседая регулярно, вы можете значительно улучшить работу сосудов в области таза. Как нужно правильно приседать? Какую роль при этом играет правильное дыхание? Ведь при неправильном выполнении этого вида упражнений можно нанести организму вред. Ведущий: Павел Меженин, инструктор ЗОЖ, мастер спорта Серия программ «Полезная минутка» SITE: https://www.3angels.ru Instagram: https://www.instagram.com/3angelstv VK: https://vk.com/3angelstv FACEBOOK: https://facebook.com/groups/130285547016917 Поддержать: https://www.3angels.ru/pozhertvovat Горячая линия: 8 800 333 84 05 Производство: ООО «Три Ангела» #3AngelsTV #ПолезнаяМинутка #ПавелМеженин